Grãos e pães
Arroz frito: calorias e nutrição
Arroz frito: 174 calorias por 100 g. Uma porção de 137 g (1 xícara) tem 238 calorias, 5,5 g de proteína, 45 g de carboidratos e 4,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 9% das caloriasCarboidratos 75%Gordura 15%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 174 | |
| Proteína | 4,1 g | g |
| Carboidratos | 33 g | g |
| Fibras | 1,1 g | g |
| Açúcares | 0,6 g | g |
| Gordura | 3 g | g |
| Gordura saturada | 0,5 g | g |
| Sódio | 387 mg | mg |
| Potássio | 76 mg | mg |
| Cálcio | 12 mg | mg |
| Ferro | 0,7 mg | mg |
| Vitamina C | 3,8 mg | mg |
| Colesterol | 18 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Restaurant, Chinese, fried rice, without meat" (FDC ID 167668). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 137 g de arroz frito?
238 calorias em 137 g. Por 100 g: 174 calorias.
Quanta proteína tem em arroz frito?
4,1 g por 100 g, ou 5,5 g em uma porção de 137 g.
Quantos carboidratos tem em arroz frito?
33 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,1 g de fibras e 0,6 g de açúcares.
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