Jajka i nabiał
Mleko skondensowane niesłodzone: kalorie i wartości odżywcze
Mleko skondensowane niesłodzone: 134 kcal w 100 g. Porcja 252 g (1 szklanka) to 338 kcal, 17 g białka, 25 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Z puszki, całe.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 134 | |
| Białko | 6,8 g | g |
| Węglowodany | 10 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 10 g | g |
| Tłuszcz | 7,8 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 4,7 g | g |
| Sód | 106 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mleko skondensowane niesłodzone, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Z puszki, całe | 134 | 6,8 | 10 | 7,8 |
| Z puszki, odtłuszczony | 78 | 7,5 | 11 | 0,2 |
| Z puszki, 2% tłuszczu | 92 | 7,4 | 11 | 2 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 252 g, produkt: mleko skondensowane niesłodzone?
338 kcal w 252 g. W 100 g: 134 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mleko skondensowane niesłodzone?
6,8 g w 100 g, czyli 17 g w porcji 252 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mleko skondensowane niesłodzone?
10 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 10 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mleko skondensowane niesłodzone w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo