Ovos e laticínios
Leite evaporado: calorias e nutrição
Leite evaporado: 134 calorias por 100 g. Uma porção de 252 g (1 xícara) tem 338 calorias, 17 g de proteína, 25 g de carboidratos e 20 g de gordura.
Os números acima são para: Em conserva, inteiro.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 134 | |
| Proteína | 6,8 g | g |
| Carboidratos | 10 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 10 g | g |
| Gordura | 7,8 g | g |
| Gordura saturada | 4,7 g | g |
| Sódio | 106 mg | mg |
Todos os tipos: leite evaporado, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Em conserva, inteiro | 134 | 6,8 | 10 | 7,8 |
| Em conserva, desnatado | 78 | 7,5 | 11 | 0,2 |
| Em conserva, 2% de gordura | 92 | 7,4 | 11 | 2 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 252 g de leite evaporado?
338 calorias em 252 g. Por 100 g: 134 calorias.
Quanta proteína tem em leite evaporado?
6,8 g por 100 g, ou 17 g em uma porção de 252 g.
Quantos carboidratos tem em leite evaporado?
10 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 10 g de açúcares.
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