Ägg och mejeriprodukter
Evaporerad mjölk: kalorier och näring
Evaporerad mjölk: 134 kalorier per 100 g. En portion på 252 g (1 kopp) innehåller 338 kalorier, 17 g protein, 25 g kolhydrater och 20 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Konserverad, hel.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 134 | |
| Protein | 6,8 g | g |
| Kolhydrater | 10 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 10 g | g |
| Fett | 7,8 g | g |
| Mättat fett | 4,7 g | g |
| Natrium | 106 mg | mg |
Alla sorters evaporerad mjölk, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Konserverad, hel | 134 | 6,8 | 10 | 7,8 |
| Konserverad, fettfri | 78 | 7,5 | 11 | 0,2 |
| Konserverad, 2% fett | 92 | 7,4 | 11 | 2 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 252 g evaporerad mjölk?
338 kalorier i 252 g. Per 100 g: 134 kalorier.
Hur mycket protein innehåller evaporerad mjölk?
6,8 g per 100 g, eller 17 g i en portion på 252 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller evaporerad mjölk?
10 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 10 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga evaporerad mjölk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis