Æg og mejeriprodukter
Mælk, inddampet: kalorier og næringsindhold
Mælk, inddampet: 134 kalorier pr. 100 g. En portion på 252 g (1 kop) indeholder 338 kalorier, 17 g protein, 25 g kulhydrater og 20 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: På dåse, hel.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 134 | |
| Protein | 6,8 g | g |
| Kulhydrater | 10 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 10 g | g |
| Fedt | 7,8 g | g |
| Mættet fedt | 4,7 g | g |
| Natrium | 106 mg | mg |
Alle slags mælk, inddampet, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| På dåse, hel | 134 | 6,8 | 10 | 7,8 |
| På dåse, fedtfri | 78 | 7,5 | 11 | 0,2 |
| På dåse, 2% fedt | 92 | 7,4 | 11 | 2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Indeholder oplysninger, der er licenseret under Open Government Licence - Canada. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion mælk, inddampet på 252 g?
338 kalorier i 252 g. Pr. 100 g: 134 kalorier.
Hvor meget protein er der i mælk, inddampet?
6,8 g pr. 100 g, eller 17 g i en portion på 252 g.
Hvor mange kulhydrater er der i mælk, inddampet?
10 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log mælk, inddampet på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis