Ovos e laticínios
Iogurte com granola: calorias e nutrição
Iogurte com granola: 121 calorias por 100 g. 5 g de proteína, 19 g de carboidratos e 2,9 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 16% das caloriasCarboidratos 62%Gordura 21%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 121 | |
| Proteína | 5 g | g |
| Carboidratos | 19 g | g |
| Fibras | 0,2 g | g |
| Açúcares | 14 g | g |
| Gordura | 2,9 g | g |
| Gordura saturada | 1,5 g | g |
| Sódio | 40 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem 100 g de iogurte com granola?
121 calorias por 100 g.
Quanta proteína tem em iogurte com granola?
5 g por 100 g.
Quantos carboidratos tem em iogurte com granola?
19 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,2 g de fibras e 14 g de açúcares.
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