Ovos e laticínios
Tortilha espanhola: calorias e nutrição
Tortilha espanhola: 110 calorias por 100 g. Uma porção de 96 g (100 ml) tem 106 calorias, 4,8 g de proteína, 4,5 g de carboidratos e 8,1 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 17% das caloriasCarboidratos 16%Gordura 66%
Resumo
- A maior parte das calorias (69%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 110 | |
| Proteína | 5 g | g |
| Carboidratos | 4,7 g | g |
| Fibras | 0,8 g | g |
| Açúcares | 2,6 g | g |
| Gordura | 8,4 g | g |
| Gordura saturada | 2 g | g |
| Sódio | 185 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 96 g de tortilha espanhola?
106 calorias em 96 g. Por 100 g: 110 calorias.
Quanta proteína tem em tortilha espanhola?
5 g por 100 g, ou 4,8 g em uma porção de 96 g.
Quantos carboidratos tem em tortilha espanhola?
4,7 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0,8 g de fibras e 2,6 g de açúcares.
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