Huevos y lácteos
Tortilla española: calorías y valor nutricional
Tortilla española: 110 calorías por cada 100 g. Una ración de 96 g (100 ml) tiene 106 calorías, 4,8 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasa.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (69%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 110 | |
| Proteína | 5 g | g |
| Hidratos de carbono | 4,7 g | g |
| Fibra | 0,8 g | g |
| Azúcares | 2,6 g | g |
| Grasa | 8,4 g | g |
| Grasa saturada | 2 g | g |
| Sodio | 185 mg | mg |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 96 g de tortilla española?
106 calorías en 96 g. Por cada 100 g: 110 calorías.
¿Cuánta proteína tiene tortilla española?
5 g por cada 100 g, o 4,8 g en una ración de 96 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene tortilla española?
4,7 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0,8 g son fibra y 2,6 g son azúcares.
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