Huevos y lácteos
Yogur de chocolate: calorías y valor nutricional
Yogur de chocolate: 112 calorías por cada 100 g. Una ración de 170 g (1 envase) tiene 190 calorías, 6 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Sin grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 112 | |
| Proteína | 3,5 g | g |
| Hidratos de carbono | 24 g | g |
| Fibra | 1,2 g | g |
| Azúcares | 15 g | g |
| Grasa | 0 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 135 mg | mg |
Todos los tipos de yogur de chocolate, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Sin grasa | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
| Desnatado, vitamina d | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
Fuente: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 170 g de yogur de chocolate?
190 calorías en 170 g. Por cada 100 g: 112 calorías.
¿Cuánta proteína tiene yogur de chocolate?
3,5 g por cada 100 g, o 6 g en una ración de 170 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene yogur de chocolate?
24 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,2 g son fibra y 15 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra yogur de chocolate en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis