Eier und Milchprodukte
Schokojoghurt: Kalorien und Nährwerte
Schokojoghurt: 112 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 170 g (1 Behälter) hat 190 Kalorien, 6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Fettfrei.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 112 | |
| Eiweiß | 3,5 g | g |
| Kohlenhydrate | 24 g | g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | g |
| Zucker | 15 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 135 mg | mg |
Alle Sorten: Schokojoghurt, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Fettfrei | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
| Fettfrei, Vitamin D | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 170 g Schokojoghurt?
190 Kalorien in 170 g. Pro 100 g: 112 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schokojoghurt?
3,5 g pro 100 g, also 6 g in einer Portion von 170 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokojoghurt?
24 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,2 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.
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