Ägg och mejeriprodukter
Chokladyoghurt: kalorier och näring
Chokladyoghurt: 112 kalorier per 100 g. En portion på 170 g (1 förpackning) innehåller 190 kalorier, 6 g protein, 40 g kolhydrater och 0 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Fettfri.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Kolhydrater | 24 g | g |
| Fiber | 1,2 g | g |
| Socker | 15 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 135 mg | mg |
Alla sorters chokladyoghurt, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Fettfri | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
| Fettfri, D-vitamin | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
Källa: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 170 g chokladyoghurt?
190 kalorier i 170 g. Per 100 g: 112 kalorier.
Hur mycket protein innehåller chokladyoghurt?
3,5 g per 100 g, eller 6 g i en portion på 170 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller chokladyoghurt?
24 g kolhydrater per 100 g, varav 1,2 g fiber och 15 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga chokladyoghurt på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis