Ägg och mejeriprodukter
Fårmjölk: kalorier och näring
Fårmjölk: 108 kalorier per 100 g. En portion på 245 g (1 kopp) innehåller 265 kalorier, 15 g protein, 13 g kolhydrater och 17 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Hel.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 108 | |
| Protein | 6 g | g |
| Kolhydrater | 5,4 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 7 g | g |
| Mättat fett | 4,6 g | g |
| Natrium | 44 mg | mg |
Alla sorters fårmjölk, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Hel | 108 | 6 | 5,4 | 7 |
| Naturell | 108 | 6 | 5,4 | 7 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 245 g fårmjölk?
265 kalorier i 245 g. Per 100 g: 108 kalorier.
Hur mycket protein innehåller fårmjölk?
6 g per 100 g, eller 15 g i en portion på 245 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller fårmjölk?
5,4 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga fårmjölk på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis