Æg og mejeriprodukter
Chokoladeyoghurt: kalorier og næringsindhold
Chokoladeyoghurt: 112 kalorier pr. 100 g. En portion på 170 g (1 beholder) indeholder 190 kalorier, 6 g protein, 40 g kulhydrater og 0 g fedt.
Tallene ovenfor gælder for: Fedtfri.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Kulhydrater | 24 g | g |
| Kostfibre | 1,2 g | g |
| Sukker | 15 g | g |
| Fedt | 0 g | g |
| Mættet fedt | 0 g | g |
| Natrium | 135 mg | mg |
Alle slags chokoladeyoghurt, pr. 100 g
Sådan ændrer tallene sig med udskæring, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Kulhydrater g | Fedt g |
|---|---|---|---|---|
| Fedtfri | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
| Fedtfri, D-vitamin | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion chokoladeyoghurt på 170 g?
190 kalorier i 170 g. Pr. 100 g: 112 kalorier.
Hvor meget protein er der i chokoladeyoghurt?
3,5 g pr. 100 g, eller 6 g i en portion på 170 g.
Hvor mange kulhydrater er der i chokoladeyoghurt?
24 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 15 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log chokoladeyoghurt på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratis