Eieren en zuivel
Chocoladeyoghurt: calorieën en voeding
Chocoladeyoghurt: 112 calorieën per 100 g. Een portie van 170 g (1 bakje) bevat 190 calorieën, 6 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Vetvrij.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 112 | |
| Eiwit | 3,5 g | g |
| Koolhydraten | 24 g | g |
| Vezels | 1,2 g | g |
| Suikers | 15 g | g |
| Vet | 0 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 135 mg | mg |
Alle soorten chocoladeyoghurt, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Vetvrij | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
| Vetvrij, vitamine d | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
Bron: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 170 g chocoladeyoghurt?
190 calorieën in 170 g. Per 100 g: 112 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in chocoladeyoghurt?
3,5 g per 100 g, oftewel 6 g in een portie van 170 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in chocoladeyoghurt?
24 g koolhydraten per 100 g, waarvan 1,2 g vezels en 15 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden chocoladeyoghurt vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten