Eieren en zuivel
Slagroomvervanger: calorieën en voeding
Slagroomvervanger: 100 calorieën per 100 g. Een portie van 80 g (1 kopje) bevat 80 calorieën, 0,7 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Calorieën
Eiwit g
Koolhydraten g
Vet g
Eiwit 4% van de calorieënKoolhydraten 42%Vet 54%
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 100 | |
| Eiwit | 0,9 g | g |
| Koolhydraten | 11 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 11 g | g |
| Vet | 6 g | g |
| Verzadigd vet | 3,2 g | g |
| Natrium | 106 mg | mg |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 80 g slagroomvervanger?
80 calorieën in 80 g. Per 100 g: 100 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in slagroomvervanger?
0,9 g per 100 g, oftewel 0,7 g in een portie van 80 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in slagroomvervanger?
11 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 11 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Fruityoghurt: 99 kcalCottage cheese (4%): 98 kcalGriekse yoghurt (naturel, volle melk): 97 kcalBuffelmelk: 97 kcalSchapenmelk: 108 kcalYoghurt: 91 kcalSpaanse omelet: 110 kcalChocoladeyoghurt: 112 kcal
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden slagroomvervanger vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis startenLog in secondenZoek in meer dan 9.300 voedingsmiddelen in jouw taal, kies de portie en klaar. Recente producten en snel toevoegen voor maaltijden buiten de deur.
Gebouwd rond jouw wedstrijdenSpeel je om 19:00? Fuel schuift je grote koolhydraatmaaltijd naar voren, voegt een snack voor de wedstrijd toe en maakt van het avondeten je herstelmaaltijd.
Een coach die uitlegtZiet je patronen, stelt één verandering voor, zegt waarom die zou moeten werken en checkt na een paar weken of dat zo was.