Vejce a mléčné výrobky

Náhražka šlehačky: kalorie a nutriční hodnoty

Náhražka šlehačky: 100 kcal na 100 g. Porce 80 g (1 hrnek) má 80 kcal, 0,7 g bílkovin, 8,5 g sacharidů a 4,8 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 4 % z kaloriíSacharidy 42 %Tuky 54 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	100
Bílkoviny	0,9 g	g
Sacharidy	11 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	11 g	g
Tuky	6 g	g
Nasycené tuky	3,2 g	g
Sodík	106 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 80 g, potravina: náhražka šlehačky?

80 kcal ve 80 g. Na 100 g: 100 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: náhražka šlehačky?

0,9 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 80 g.

Kolik sacharidů obsahuje: náhražka šlehačky?

11 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 11 g cukrů.

Podobné potraviny

Ovocný jogurt: 99 kcal Cottage (4%): 98 kcal Řecký jogurt (bílý, plnotučný): 97 kcal Buvolí mléko: 97 kcal Ovčí mléko: 108 kcal Jogurt: 91 kcal Španělská omeleta: 110 kcal Čokoládový jogurt: 112 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si náhražka šlehačky během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.