Vejce a mléčné výrobky

Buvolí mléko: kalorie a nutriční hodnoty

Buvolí mléko: 97 kcal na 100 g. Porce 244 g (1 hrnek) má 237 kcal, 9,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 17 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 15 % z kaloriíSacharidy 21 %Tuky 63 %

Na první pohled

Většina kalorií (64 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	97
Bílkoviny	3,8 g	g
Sacharidy	5,2 g	g
Vláknina	0 g	g
Tuky	6,9 g	g
Nasycené tuky	4,6 g	g
Sodík	52 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 244 g, potravina: buvolí mléko?

237 kcal ve 244 g. Na 100 g: 97 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: buvolí mléko?

3,8 g na 100 g, tedy 9,3 g v porci 244 g.

Kolik sacharidů obsahuje: buvolí mléko?

5,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Řecký jogurt (bílý, plnotučný): 97 kcal Cottage (4%): 98 kcal Ovocný jogurt: 99 kcal Náhražka šlehačky: 100 kcal Jogurt: 91 kcal Vaječný koňak: 88 kcal Ovčí mléko: 108 kcal Španělská omeleta: 110 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si buvolí mléko během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.