Egg og meieriprodukter
Sjokoladeyoghurt: kalorier og næringsinnhold
Sjokoladeyoghurt: 112 kalorier per 100 g. En porsjon på 170 g (1 beholder) inneholder 190 kalorier, 6 g protein, 40 g karbohydrater og 0 g fett.
Tallene over gjelder for: Fettfri.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 112 | |
| Protein | 3,5 g | g |
| Karbohydrater | 24 g | g |
| Kostfiber | 1,2 g | g |
| Sukker | 15 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mettet fett | 0 g | g |
| Natrium | 135 mg | mg |
Alle typer: sjokoladeyoghurt, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Fettfri | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
| Fettfri, vitamin D | 112 | 3,5 | 24 | 0 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 170 g sjokoladeyoghurt?
190 kalorier i 170 g. Per 100 g: 112 kalorier.
Hvor mye protein er det i sjokoladeyoghurt?
3,5 g per 100 g, eller 6 g i en porsjon på 170 g.
Hvor mange karbohydrater er det i sjokoladeyoghurt?
24 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1,2 g fiber og 15 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer sjokoladeyoghurt på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis