Huevos y lácteos
Mitad leche y mitad crema: calorías y valor nutricional
Mitad leche y mitad crema: 118 calorías por cada 100 g. Una ración de 15 g tiene 18 calorías, 0,5 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: 10%.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (76%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 118 | |
| Proteína | 3 g | g |
| Hidratos de carbono | 4,4 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,2 g | g |
| Grasa | 10 g | g |
| Grasa saturada | 6,2 g | g |
| Sodio | 41 mg | mg |
Todos los tipos de mitad leche y mitad crema, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| 10% | 118 | 3 | 4,4 | 10 |
| Natural | 131 | 3,1 | 4,3 | 12 |
| Bajo en grasa | 72 | 3,3 | 3,3 | 5 |
| Sin grasa | 59 | 2,6 | 9 | 1,4 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 15 g de mitad leche y mitad crema?
18 calorías en 15 g. Por cada 100 g: 118 calorías.
¿Cuánta proteína tiene mitad leche y mitad crema?
3 g por cada 100 g, o 0,5 g en una ración de 15 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene mitad leche y mitad crema?
4,4 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,2 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra mitad leche y mitad crema en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis