Cereali e pane
Tortilla di farina: calorie e valori nutrizionali
Tortilla di farina: 306 calorie per 100 g. Una porzione da 30 g (1 tortilla di taglia media) contiene 92 calorie, 2,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
In breve
- 3,5 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 306 | |
| Proteine | 8,2 g | g |
| Carboidrati | 49 g | g |
| Fibre | 3,5 g | g |
| Zuccheri | 3,7 g | g |
| Grassi | 8 g | g |
| Grassi saturi | 2,9 g | g |
| Sodio | 736 mg | mg |
| Potassio | 125 mg | mg |
| Calcio | 146 mg | mg |
| Ferro | 3,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Tortillas, ready-to-bake or -fry, flour, refrigerated" (FDC ID 175037). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 30 g di tortilla di farina?
92 calorie in 30 g. Per 100 g: 306 calorie.
Quante proteine ci sono in tortilla di farina?
8,2 g per 100 g, ovvero 2,5 g in una porzione da 30 g.
Quanti carboidrati ci sono in tortilla di farina?
49 g di carboidrati per 100 g, di cui 3,5 g di fibre e 3,7 g di zuccheri.
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