Cereali e pane
Pane multicereale: calorie e valori nutrizionali
Pane multicereale: 265 calorie per 100 g. Una porzione da 41 g (1 fetta di taglia grande) contiene 109 calorie, 5,5 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
In breve
- 7,4 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 265 | |
| Proteine | 13 g | g |
| Carboidrati | 43 g | g |
| Fibre | 7,4 g | g |
| Zuccheri | 6,4 g | g |
| Grassi | 4,2 g | g |
| Grassi saturi | 0,9 g | g |
| Sodio | 381 mg | mg |
| Potassio | 230 mg | mg |
| Calcio | 103 mg | mg |
| Ferro | 2,5 mg | mg |
| Vitamina C | 0,1 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bread, multi-grain (includes whole-grain)" (FDC ID 168013). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 41 g di pane multicereale?
109 calorie in 41 g. Per 100 g: 265 calorie.
Quante proteine ci sono in pane multicereale?
13 g per 100 g, ovvero 5,5 g in una porzione da 41 g.
Quanti carboidrati ci sono in pane multicereale?
43 g di carboidrati per 100 g, di cui 7,4 g di fibre e 6,4 g di zuccheri.
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