Cereali e pane
Panino per hamburger: calorie e valori nutrizionali
Panino per hamburger: 279 calorie per 100 g. Una porzione da 44 g (1 pezzo) contiene 123 calorie, 4,3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 14% delle calorieCarboidrati 73%Grassi 13%
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 279 | |
| Proteine | 9,8 g | g |
| Carboidrati | 50 g | g |
| Fibre | 1,8 g | g |
| Zuccheri | 7,3 g | g |
| Grassi | 3,9 g | g |
| Grassi saturi | 0,8 g | g |
| Sodio | 494 mg | mg |
| Potassio | 122 mg | mg |
| Calcio | 144 mg | mg |
| Ferro | 3,4 mg | mg |
| Vitamina C | 1,3 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Rolls, hamburger or hotdog, plain" (FDC ID 172796). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 44 g di panino per hamburger?
123 calorie in 44 g. Per 100 g: 279 calorie.
Quante proteine ci sono in panino per hamburger?
9,8 g per 100 g, ovvero 4,3 g in una porzione da 44 g.
Quanti carboidrati ci sono in panino per hamburger?
50 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,8 g di fibre e 7,3 g di zuccheri.
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