Grãos e pães
Pão de hambúrguer: calorias e nutrição
Pão de hambúrguer: 279 calorias por 100 g. Uma porção de 44 g (1 pedaço) tem 123 calorias, 4,3 g de proteína, 22 g de carboidratos e 1,7 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 14% das caloriasCarboidratos 73%Gordura 13%
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 279 | |
| Proteína | 9,8 g | g |
| Carboidratos | 50 g | g |
| Fibras | 1,8 g | g |
| Açúcares | 7,3 g | g |
| Gordura | 3,9 g | g |
| Gordura saturada | 0,8 g | g |
| Sódio | 494 mg | mg |
| Potássio | 122 mg | mg |
| Cálcio | 144 mg | mg |
| Ferro | 3,4 mg | mg |
| Vitamina C | 1,3 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Rolls, hamburger or hotdog, plain" (FDC ID 172796). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 44 g de pão de hambúrguer?
123 calorias em 44 g. Por 100 g: 279 calorias.
Quanta proteína tem em pão de hambúrguer?
9,8 g por 100 g, ou 4,3 g em uma porção de 44 g.
Quantos carboidratos tem em pão de hambúrguer?
50 g de carboidratos por 100 g, incluindo 1,8 g de fibras e 7,3 g de açúcares.
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