Getreide und Brot
Hamburgerbrötchen: Kalorien und Nährwerte
Hamburgerbrötchen: 279 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 44 g (1 Stück) hat 123 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 14 % der KalorienKohlenhydrate 73 %Fett 13 %
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 279 | |
| Eiweiß | 9,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 50 g | g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | g |
| Zucker | 7,3 g | g |
| Fett | 3,9 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | g |
| Natrium | 494 mg | mg |
| Kalium | 122 mg | mg |
| Calcium | 144 mg | mg |
| Eisen | 3,4 mg | mg |
| Vitamin C | 1,3 mg | mg |
| Cholesterin | 0 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Rolls, hamburger or hotdog, plain" (FDC ID 172796). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 44 g Hamburgerbrötchen?
123 Kalorien in 44 g. Pro 100 g: 279 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Hamburgerbrötchen?
9,8 g pro 100 g, also 4,3 g in einer Portion von 44 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Hamburgerbrötchen?
50 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,8 g Ballaststoffe und 7,3 g Zucker.
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