Cereali e pane
Pane bianco: calorie e valori nutrizionali
Pane bianco: 266 calorie per 100 g. Una porzione da 29 g (1 fetta) contiene 77 calorie, 2,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 266 | |
| Proteine | 8,9 g | g |
| Carboidrati | 49 g | g |
| Fibre | 2,7 g | g |
| Zuccheri | 5,7 g | g |
| Grassi | 3,3 g | g |
| Grassi saturi | 0,7 g | g |
| Sodio | 490 mg | mg |
| Potassio | 126 mg | mg |
| Calcio | 144 mg | mg |
| Ferro | 3,6 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Bread, white, commercially prepared (includes soft bread crumbs)" (FDC ID 174924). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 29 g di pane bianco?
77 calorie in 29 g. Per 100 g: 266 calorie.
Quante proteine ci sono in pane bianco?
8,9 g per 100 g, ovvero 2,6 g in una porzione da 29 g.
Quanti carboidrati ci sono in pane bianco?
49 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,7 g di fibre e 5,7 g di zuccheri.
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