Céréales et pains
Pain multigrain : calories et valeur nutritive
Pain multigrain : 265 calories par 100 g. Une portion de 41 g (1 tranche gros format) contient 109 calories, 5,5 g de protéines, 18 g de glucides et 1,7 g de lipides.
En bref
- 7,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 265 | |
| Protéines | 13 g | g |
| Glucides | 43 g | g |
| Fibres | 7,4 g | g |
| Sucres | 6,4 g | g |
| Lipides | 4,2 g | g |
| Gras saturés | 0,9 g | g |
| Sodium | 381 mg | mg |
| Potassium | 230 mg | mg |
| Calcium | 103 mg | mg |
| Fer | 2,5 mg | mg |
| Vitamine C | 0,1 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Bread, multi-grain (includes whole-grain) » (FDC ID 168013). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tranche gros format de pain multigrain?
109 calories (41 g). Pour 100 g, 265 calories.
Combien de protéines dans 100 g de pain multigrain?
13 g par 100 g, soit 5,5 g dans 1 tranche gros format de pain multigrain.
Combien de glucides dans 100 g de pain multigrain?
43 g de glucides par 100 g, dont 7,4 g de fibres et 6,4 g de sucres.
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