Cereali e pane
Ramen istantanei: calorie e valori nutrizionali
Ramen istantanei: 440 calorie per 100 g. Una porzione da 81 g (1 confezione senza bustina di condimento) contiene 356 calorie, 8,3 g di proteine, 49 g di carboidrati e 14 g di grassi.
In breve
- Ad alta densità energetica: 440 calorie per 100 g, quindi anche le piccole quantità si sommano in fretta.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 440 | |
| Proteine | 10 g | g |
| Carboidrati | 60 g | g |
| Fibre | 2,9 g | g |
| Zuccheri | 2 g | g |
| Grassi | 18 g | g |
| Grassi saturi | 8,1 g | g |
| Sodio | 1860 mg | mg |
| Potassio | 181 mg | mg |
| Calcio | 21 mg | mg |
| Ferro | 4,1 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterolo | 0 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Soup, ramen noodle, any flavor, dry" (FDC ID 171177). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 81 g di ramen istantanei?
356 calorie in 81 g. Per 100 g: 440 calorie.
Quante proteine ci sono in ramen istantanei?
10 g per 100 g, ovvero 8,3 g in una porzione da 81 g.
Quanti carboidrati ci sono in ramen istantanei?
60 g di carboidrati per 100 g, di cui 2,9 g di fibre e 2 g di zuccheri.
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