Céréales et pains
Nouilles ramen instantanées : calories et valeur nutritive
Nouilles ramen instantanées : 440 calories par 100 g. Une portion de 81 g (1 paquet sans flavor packet) contient 356 calories, 8,3 g de protéines, 49 g de glucides et 14 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 440 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 440 | |
| Protéines | 10 g | g |
| Glucides | 60 g | g |
| Fibres | 2,9 g | g |
| Sucres | 2 g | g |
| Lipides | 18 g | g |
| Gras saturés | 8,1 g | g |
| Sodium | 1 860 mg | mg |
| Potassium | 181 mg | mg |
| Calcium | 21 mg | mg |
| Fer | 4,1 mg | mg |
| Vitamine C | 0,3 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Soup, ramen noodle, any flavor, dry » (FDC ID 171177). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 paquet sans flavor packet de nouilles ramen instantanées?
356 calories (81 g). Pour 100 g, 440 calories.
Combien de protéines dans 100 g de nouilles ramen instantanées?
10 g par 100 g, soit 8,3 g dans 1 paquet sans flavor packet de nouilles ramen instantanées.
Combien de glucides dans 100 g de nouilles ramen instantanées?
60 g de glucides par 100 g, dont 2,9 g de fibres et 2 g de sucres.
Aliments semblables
De combien de calories ai-je besoin? · De combien de protéines ai-je besoin?
JOGO Fuel
Notez vos repas en quelques secondes
Gardez-le, notez vos repas, obtenez des journées bâties autour de vos parties et un coach qui explique chaque changement. Gratuit, avec votre compte JOGO.
Commencer gratuitement