Céréales et pains
Barre granola : calories et valeur nutritive
Barre granola : 471 calories par 100 g. Une portion de 21 g (1 barre) contient 99 calories, 2,1 g de protéines, 14 g de glucides et 4,2 g de lipides.
En bref
- Riche en énergie : 471 calories par 100 g, les petites quantités s'additionnent vite.
- 5,3 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 471 | |
| Protéines | 10 g | g |
| Glucides | 64 g | g |
| Fibres | 5,3 g | g |
| Sucres | 29 g | g |
| Lipides | 20 g | g |
| Gras saturés | 2,4 g | g |
| Sodium | 294 mg | mg |
| Potassium | 336 mg | mg |
| Calcium | 61 mg | mg |
| Fer | 3 mg | mg |
| Vitamine C | 0,9 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Snacks, granola bars, hard, plain » (FDC ID 167542). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 barre de barre granola?
99 calories (21 g). Pour 100 g, 471 calories.
Combien de protéines dans 100 g de barre granola?
10 g par 100 g, soit 2,1 g dans 1 barre de barre granola.
Combien de glucides dans 100 g de barre granola?
64 g de glucides par 100 g, dont 5,3 g de fibres et 29 g de sucres.
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