Verdura
Purè di patate: calorie e valori nutrizionali
Purè di patate: 113 calorie per 100 g. Una porzione da 210 g (1 tazza) contiene 237 calorie, 3,9 g di proteine, 35 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 113 | |
| Proteine | 1,9 g | g |
| Carboidrati | 17 g | g |
| Fibre | 1,5 g | g |
| Zuccheri | 1,4 g | g |
| Grassi | 4,2 g | g |
| Grassi saturi | 2,6 g | g |
| Sodio | 317 mg | mg |
| Potassio | 284 mg | mg |
| Calcio | 24 mg | mg |
| Ferro | 0,3 mg | mg |
| Vitamina C | 6 mg | mg |
| Colesterolo | 11 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added" (FDC ID 168555). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 210 g di purè di patate?
237 calorie in 210 g. Per 100 g: 113 calorie.
Quante proteine ci sono in purè di patate?
1,9 g per 100 g, ovvero 3,9 g in una porzione da 210 g.
Quanti carboidrati ci sono in purè di patate?
17 g di carboidrati per 100 g, di cui 1,5 g di fibre e 1,4 g di zuccheri.
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