Légumes
Purée de pommes de terre : calories et valeur nutritive
Purée de pommes de terre : 113 calories par 100 g. Une portion de 210 g (1 tasse) contient 237 calories, 3,9 g de protéines, 35 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 113 | |
| Protéines | 1,9 g | g |
| Glucides | 17 g | g |
| Fibres | 1,5 g | g |
| Sucres | 1,4 g | g |
| Lipides | 4,2 g | g |
| Gras saturés | 2,6 g | g |
| Sodium | 317 mg | mg |
| Potassium | 284 mg | mg |
| Calcium | 24 mg | mg |
| Fer | 0,3 mg | mg |
| Vitamine C | 6 mg | mg |
| Cholestérol | 11 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Potatoes, mashed, home-prepared, whole milk and butter added » (FDC ID 168555). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 tasse de purée de pommes de terre?
237 calories (210 g). Pour 100 g, 113 calories.
Combien de protéines dans 100 g de purée de pommes de terre?
1,9 g par 100 g, soit 3,9 g dans 1 tasse de purée de pommes de terre.
Combien de glucides dans 100 g de purée de pommes de terre?
17 g de glucides par 100 g, dont 1,5 g de fibres et 1,4 g de sucres.
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