Uova e latticini
Omelette western: calorie e valori nutrizionali
Omelette western: 150 calorie per 100 g. Una porzione da 90 g (100 ml) contiene 135 calorie, 9,7 g di proteine, 3 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (64%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 150 | |
| Proteine | 11 g | g |
| Carboidrati | 3,3 g | g |
| Fibre | 0,2 g | g |
| Zuccheri | 2 g | g |
| Grassi | 11 g | g |
| Grassi saturi | 3,3 g | g |
| Sodio | 445 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 90 g di omelette western?
135 calorie in 90 g. Per 100 g: 150 calorie.
Quante proteine ci sono in omelette western?
11 g per 100 g, ovvero 9,7 g in una porzione da 90 g.
Quanti carboidrati ci sono in omelette western?
3,3 g di carboidrati per 100 g, di cui 0,2 g di fibre e 2 g di zuccheri.
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