Uova e latticini
Uova strapazzate: calorie e valori nutrizionali
Uova strapazzate: 149 calorie per 100 g. Una porzione da 61 g (1 pezzo grande) contiene 91 calorie, 6,1 g di proteine, 1 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 27% delle calorieCarboidrati 4%Grassi 68%
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (66%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 149 | |
| Proteine | 10 g | g |
| Carboidrati | 1,6 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 1,4 g | g |
| Grassi | 11 g | g |
| Grassi saturi | 3,3 g | g |
| Sodio | 145 mg | mg |
| Potassio | 132 mg | mg |
| Calcio | 66 mg | mg |
| Ferro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 277 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Egg, whole, cooked, scrambled" (FDC ID 172187). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 61 g di uova strapazzate?
91 calorie in 61 g. Per 100 g: 149 calorie.
Quante proteine ci sono in uova strapazzate?
10 g per 100 g, ovvero 6,1 g in una porzione da 61 g.
Quanti carboidrati ci sono in uova strapazzate?
1,6 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 1,4 g di zuccheri.
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