Huevos y lácteos
Huevos revueltos: calorías y valor nutricional
Huevos revueltos: 149 calorías por cada 100 g. Una ración de 61 g (1 unidad grande) tiene 91 calorías, 6,1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasa.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (66%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 149 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Hidratos de carbono | 1,6 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 1,4 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 3,3 g | g |
| Sodio | 145 mg | mg |
| Potasio | 132 mg | mg |
| Calcio | 66 mg | mg |
| Hierro | 1,3 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 277 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Egg, whole, cooked, scrambled" (FDC ID 172187). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 61 g de huevos revueltos?
91 calorías en 61 g. Por cada 100 g: 149 calorías.
¿Cuánta proteína tiene huevos revueltos?
10 g por cada 100 g, o 6,1 g en una ración de 61 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene huevos revueltos?
1,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 1,4 g son azúcares.
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