Huevos y lácteos
Huevo frito: calorías y valor nutricional
Huevo frito: 196 calorías por cada 100 g. Una ración de 46 g (1 unidad grande) tiene 90 calorías, 6,3 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasa.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (68%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 196 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,8 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,4 g | g |
| Grasa | 15 g | g |
| Grasa saturada | 4,3 g | g |
| Sodio | 207 mg | mg |
| Potasio | 152 mg | mg |
| Calcio | 62 mg | mg |
| Hierro | 1,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 401 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Egg, whole, cooked, fried" (FDC ID 173423). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 46 g de huevo frito?
90 calorías en 46 g. Por cada 100 g: 196 calorías.
¿Cuánta proteína tiene huevo frito?
14 g por cada 100 g, o 6,3 g en una ración de 46 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene huevo frito?
0,8 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,4 g son azúcares.
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