Ovos e laticínios
Ovo frito: calorias e nutrição
Ovo frito: 196 calorias por 100 g. Uma porção de 46 g (1 unidade, tamanho grande) tem 90 calorias, 6,3 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 6,8 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 28% das caloriasCarboidratos 2%Gordura 70%
Resumo
- A maior parte das calorias (68%) vem da gordura.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 196 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Carboidratos | 0,8 g | g |
| Fibras | 0 g | g |
| Açúcares | 0,4 g | g |
| Gordura | 15 g | g |
| Gordura saturada | 4,3 g | g |
| Sódio | 207 mg | mg |
| Potássio | 152 mg | mg |
| Cálcio | 62 mg | mg |
| Ferro | 1,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 401 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Egg, whole, cooked, fried" (FDC ID 173423). Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 46 g de ovo frito?
90 calorias em 46 g. Por 100 g: 196 calorias.
Quanta proteína tem em ovo frito?
14 g por 100 g, ou 6,3 g em uma porção de 46 g.
Quantos carboidratos tem em ovo frito?
0,8 g de carboidratos por 100 g, incluindo 0 g de fibras e 0,4 g de açúcares.
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