Huevos y lácteos
Helado de chocolate: calorías y valor nutricional
Helado de chocolate: 216 calorías por cada 100 g. Una ración de 58 g (1 individual) tiene 125 calorías, 2,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 216 | |
| Proteína | 3,8 g | g |
| Hidratos de carbono | 28 g | g |
| Fibra | 1,2 g | g |
| Azúcares | 25 g | g |
| Grasa | 11 g | g |
| Grasa saturada | 6,8 g | g |
| Sodio | 76 mg | mg |
| Potasio | 249 mg | mg |
| Calcio | 109 mg | mg |
| Hierro | 0,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0,7 mg | mg |
| Colesterol | 34 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Ice creams, chocolate" (FDC ID 168809). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 58 g de helado de chocolate?
125 calorías en 58 g. Por cada 100 g: 216 calorías.
¿Cuánta proteína tiene helado de chocolate?
3,8 g por cada 100 g, o 2,2 g en una ración de 58 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene helado de chocolate?
28 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 1,2 g son fibra y 25 g son azúcares.
Alimentos parecidos
¿Cuántas calorías necesito? · ¿Cuántas proteínas necesito?
JOGO Fuel
Registra helado de chocolate en segundos
Guárdalo, registra tus comidas, consigue días organizados en torno a tus partidos y un coach que te explica cada cambio. Gratis, con tu cuenta de JOGO.
Empieza gratis