Eier und Milchprodukte
Schokoladeneis: Kalorien und Nährwerte
Schokoladeneis: 216 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 58 g (1 einzelportion) hat 125 Kalorien, 2,2 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Kalorien
Eiweiß g
Kohlenhydrate g
Fett g
Eiweiß 7 % der KalorienKohlenhydrate 50 %Fett 44 %
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 216 | |
| Eiweiß | 3,8 g | g |
| Kohlenhydrate | 28 g | g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | g |
| Zucker | 25 g | g |
| Fett | 11 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,8 g | g |
| Natrium | 76 mg | mg |
| Kalium | 249 mg | mg |
| Calcium | 109 mg | mg |
| Eisen | 0,9 mg | mg |
| Vitamin C | 0,7 mg | mg |
| Cholesterin | 34 mg | mg |
Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Ice creams, chocolate" (FDC ID 168809). Die Werte sind Durchschnittswerte und hängen von Sorte, Marke und Zubereitung ab.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 58 g Schokoladeneis?
125 Kalorien in 58 g. Pro 100 g: 216 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Schokoladeneis?
3,8 g pro 100 g, also 2,2 g in einer Portion von 58 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Schokoladeneis?
28 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 1,2 g Ballaststoffe und 25 g Zucker.
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