Huevos y lácteos
Tortilla francesa: calorías y valor nutricional
Tortilla francesa: 154 calorías por cada 100 g. Una ración de 61 g (1 unidad grande) tiene 94 calorías, 6,5 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasa.
De un vistazo
- La mayor parte de sus calorías (68%) procede de la grasa.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 154 | |
| Proteína | 11 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,6 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0,3 g | g |
| Grasa | 12 g | g |
| Grasa saturada | 3,3 g | g |
| Sodio | 155 mg | mg |
| Potasio | 117 mg | mg |
| Calcio | 48 mg | mg |
| Hierro | 1,5 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 313 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Egg, whole, cooked, omelet" (FDC ID 172185). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 61 g de tortilla francesa?
94 calorías en 61 g. Por cada 100 g: 154 calorías.
¿Cuánta proteína tiene tortilla francesa?
11 g por cada 100 g, o 6,5 g en una ración de 61 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene tortilla francesa?
0,6 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0,3 g son azúcares.
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