Œufs et produits laitiers
Omelette western : calories et valeur nutritive
Omelette western : 150 calories pour 100 g. Une portion de 90 g (100 ml) contient 135 calories, 9,7 g de protéines, 3 g de glucides et 9,6 g de lipides.
En bref
- La plupart de ses calories (64 %) viennent du gras.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 150 | |
| Protéines | 11 g | g |
| Glucides | 3,3 g | g |
| Fibres | 0,2 g | g |
| Sucres | 2 g | g |
| Lipides | 11 g | g |
| Gras saturés | 3,3 g | g |
| Sodium | 445 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 90 g : omelette western?
135 calories dans 90 g. Pour 100 g : 150 calories.
Combien de protéines : omelette western?
11 g pour 100 g, soit 9,7 g dans une portion de 90 g.
Combien de glucides : omelette western?
3,3 g de glucides par 100 g, dont 0,2 g de fibres et 2 g de sucres.
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