Uova e latticini
Uovo di tacchina: calorie e valori nutrizionali
Uovo di tacchina: 171 calorie per 100 g. Una porzione da 79 g contiene 135 calorie, 11 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
In breve
- Le proteine forniscono il 32% delle sue calorie (14 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
- La maggior parte delle sue calorie (63%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 171 | |
| Proteine | 14 g | g |
| Carboidrati | 1,1 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Grassi | 12 g | g |
| Grassi saturi | 3,6 g | g |
| Sodio | 151 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 79 g di uovo di tacchina?
135 calorie in 79 g. Per 100 g: 171 calorie.
Quante proteine ci sono in uovo di tacchina?
14 g per 100 g, ovvero 11 g in una porzione da 79 g.
Quanti carboidrati ci sono in uovo di tacchina?
1,1 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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