Céréales et pains

Crêpes américaines (pancakes) : calories et valeur nutritive

Crêpes américaines (pancakes) : 227 calories par 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 64 calories, 1,8 g de protéines, 8 g de glucides et 2,8 g de lipides.

Portion

Grammes

Calories

Protéines g

Glucides g

Lipides g

Protéines 11 % des caloriesGlucides 50 %Lipides 39 %

Valeur nutritive

Nutriment	Par 100 g	Votre portion
Calories	227
Protéines	6,4 g	g
Glucides	28 g	g
Lipides	9,7 g	g
Gras saturés	2,1 g	g
Sodium	439 mg	mg
Potassium	132 mg	mg
Calcium	219 mg	mg
Fer	1,8 mg	mg
Vitamine C	0,3 mg	mg
Cholestérol	59 mg	mg

Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Pancakes, plain, prepared from recipe » (FDC ID 175009). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.

Questions

Combien de calories dans 1 oz de crêpes américaines (pancakes)?

64 calories (28 g). Pour 100 g, 227 calories.

Combien de protéines dans 100 g de crêpes américaines (pancakes)?

6,4 g par 100 g, soit 1,8 g dans 1 oz de crêpes américaines (pancakes).

Combien de glucides dans 100 g de crêpes américaines (pancakes)?

28 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

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