Céréales et pains
Muffin anglais : calories et valeur nutritive
Muffin anglais : 235 calories par 100 g. Une portion de 28 g (1 oz) contient 67 calories, 2,2 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 235 | |
| Protéines | 7,7 g | g |
| Glucides | 46 g | g |
| Fibres | 2,7 g | g |
| Lipides | 1,8 g | g |
| Gras saturés | 0,3 g | g |
| Sodium | 464 mg | mg |
| Potassium | 131 mg | mg |
| Calcium | 52 mg | mg |
| Fer | 2,5 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 0 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough) » (FDC ID 175063). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 1 oz de muffin anglais?
67 calories (28 g). Pour 100 g, 235 calories.
Combien de protéines dans 100 g de muffin anglais?
7,7 g par 100 g, soit 2,2 g dans 1 oz de muffin anglais.
Combien de glucides dans 100 g de muffin anglais?
46 g de glucides par 100 g, dont 2,7 g de fibres et 0 g de sucres.
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