Cereales y pan
Muffin inglés: calorías y valor nutricional
Muffin inglés: 235 calorías por cada 100 g. Una ración de 28 g (1 oz) tiene 67 calorías, 2,2 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasa.
De un vistazo
- Sobre todo hidratos de carbono y poca grasa: el tipo de alimento que muchos deportistas eligen para tener energía antes o después de un partido.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 235 | |
| Proteína | 7,7 g | g |
| Hidratos de carbono | 46 g | g |
| Fibra | 2,7 g | g |
| Grasa | 1,8 g | g |
| Grasa saturada | 0,3 g | g |
| Sodio | 464 mg | mg |
| Potasio | 131 mg | mg |
| Calcio | 52 mg | mg |
| Hierro | 2,5 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterol | 0 mg | mg |
Fuente: USDA FoodData Central, SR Legacy, "English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough)" (FDC ID 175063). Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 28 g de muffin inglés?
67 calorías en 28 g. Por cada 100 g: 235 calorías.
¿Cuánta proteína tiene muffin inglés?
7,7 g por cada 100 g, o 2,2 g en una ración de 28 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene muffin inglés?
46 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 2,7 g son fibra y 0 g son azúcares.
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