Cereali e pane
Pancake: calorie e valori nutrizionali
Pancake: 227 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 64 calorie, 1,8 g di proteine, 8 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 11% delle calorieCarboidrati 50%Grassi 39%
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 227 | |
| Proteine | 6,4 g | g |
| Carboidrati | 28 g | g |
| Grassi | 9,7 g | g |
| Grassi saturi | 2,1 g | g |
| Sodio | 439 mg | mg |
| Potassio | 132 mg | mg |
| Calcio | 219 mg | mg |
| Ferro | 1,8 mg | mg |
| Vitamina C | 0,3 mg | mg |
| Colesterolo | 59 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Pancakes, plain, prepared from recipe" (FDC ID 175009). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di pancake?
64 calorie in 28 g. Per 100 g: 227 calorie.
Quante proteine ci sono in pancake?
6,4 g per 100 g, ovvero 1,8 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in pancake?
28 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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