Céréales et pains
Pain de blé germé : calories et valeur nutritive
Pain de blé germé : 264 calories pour 100 g. Une portion de 38 g (1 tranche) contient 100 calories, 5,1 g de protéines, 17 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- 8,8 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 264 | |
| Protéines | 13 g | g |
| Glucides | 44 g | g |
| Fibres | 8,8 g | g |
| Sucres | 2,7 g | g |
| Lipides | 3,6 g | g |
| Gras saturés | 0,6 g | g |
| Sodium | 450 mg | mg |
Toutes les sortes : pain de blé germé, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 264 | 13 | 44 | 3,6 |
| Calcium et vitamine D ajoutés | 250 | 13 | 41 | 3,3 |
| Rôtie | 291 | 15 | 48 | 3,9 |
| Rôtie, calcium et vitamine D ajoutés | 278 | 14 | 46 | 3,7 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 38 g : pain de blé germé?
100 calories dans 38 g. Pour 100 g : 264 calories.
Combien de protéines : pain de blé germé?
13 g pour 100 g, soit 5,1 g dans une portion de 38 g.
Combien de glucides : pain de blé germé?
44 g de glucides par 100 g, dont 8,8 g de fibres et 2,7 g de sucres.
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