Céréales et pains
Pain au lait : calories et valeur nutritive
Pain au lait : 263 calories pour 100 g. Une portion de 27 g (1 tranche) contient 71 calories, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Nature.
En bref
- 3,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 263 | |
| Protéines | 10 g | g |
| Glucides | 48 g | g |
| Fibres | 3,4 g | g |
| Sucres | 4,2 g | g |
| Lipides | 3 g | g |
| Gras saturés | 0,8 g | g |
| Sodium | 578 mg | mg |
Toutes les sortes : pain au lait, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Nature | 263 | 10 | 48 | 3 |
| Rôtie | 290 | 11 | 53 | 3,3 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 27 g : pain au lait?
71 calories dans 27 g. Pour 100 g : 263 calories.
Combien de protéines : pain au lait?
10 g pour 100 g, soit 2,7 g dans une portion de 27 g.
Combien de glucides : pain au lait?
48 g de glucides par 100 g, dont 3,4 g de fibres et 4,2 g de sucres.
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