Getreide und Brot
Milchbrot: Kalorien und Nährwerte
Milchbrot: 263 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 27 g (1 Scheibe) hat 71 Kalorien, 2,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Natur.
Auf einen Blick
- 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 263 | |
| Eiweiß | 10 g | g |
| Kohlenhydrate | 48 g | g |
| Ballaststoffe | 3,4 g | g |
| Zucker | 4,2 g | g |
| Fett | 3 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | g |
| Natrium | 578 mg | mg |
Alle Sorten: Milchbrot, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Natur | 263 | 10 | 48 | 3 |
| Getoastet | 290 | 11 | 53 | 3,3 |
Quelle: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Enthält Informationen, die unter der Open Government Licence - Canada lizenziert sind. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 27 g Milchbrot?
71 Kalorien in 27 g. Pro 100 g: 263 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Milchbrot?
10 g pro 100 g, also 2,7 g in einer Portion von 27 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Milchbrot?
48 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 3,4 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker.
Ähnliche Lebensmittel
Wie viele Kalorien brauchst du? · Wie viel Eiweiß brauchst du?
JOGO Fuel
Trag Milchbrot in Sekunden ein
Speicher sie, trag deine Mahlzeiten ein, erhalte Tage, die auf deine Spiele abgestimmt sind, und einen Coach, der jede Änderung erklärt. Kostenlos mit deinem JOGO-Konto.
Kostenlos starten