Spannmål och bröd
Mjölkbröd: kalorier och näring
Mjölkbröd: 263 kalorier per 100 g. En portion på 27 g (1 skiva) innehåller 71 kalorier, 2,7 g protein, 13 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Naturell.
I korthet
- 3,4 g fibrer per 100 g.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 263 | |
| Protein | 10 g | g |
| Kolhydrater | 48 g | g |
| Fiber | 3,4 g | g |
| Socker | 4,2 g | g |
| Fett | 3 g | g |
| Mättat fett | 0,8 g | g |
| Natrium | 578 mg | mg |
Alla sorters mjölkbröd, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Naturell | 263 | 10 | 48 | 3 |
| Rostad | 290 | 11 | 53 | 3,3 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 27 g mjölkbröd?
71 kalorier i 27 g. Per 100 g: 263 kalorier.
Hur mycket protein innehåller mjölkbröd?
10 g per 100 g, eller 2,7 g i en portion på 27 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller mjölkbröd?
48 g kolhydrater per 100 g, varav 3,4 g fiber och 4,2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga mjölkbröd på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis