Grãos e pães
Pão de leite: calorias e nutrição
Pão de leite: 263 calorias por 100 g. Uma porção de 27 g (1 fatia) tem 71 calorias, 2,7 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0,8 g de gordura.
Os números acima são para: Natural.
Resumo
- 3,4 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 263 | |
| Proteína | 10 g | g |
| Carboidratos | 48 g | g |
| Fibras | 3,4 g | g |
| Açúcares | 4,2 g | g |
| Gordura | 3 g | g |
| Gordura saturada | 0,8 g | g |
| Sódio | 578 mg | mg |
Todos os tipos: pão de leite, por 100 g
Veja como os números mudam de acordo com o corte, a variedade e o modo de preparo.
| Tipo | kcal | Proteína g | Carboidratos g | Gordura g |
|---|---|---|---|---|
| Natural | 263 | 10 | 48 | 3 |
| Tostado | 290 | 11 | 53 | 3,3 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 27 g de pão de leite?
71 calorias em 27 g. Por 100 g: 263 calorias.
Quanta proteína tem em pão de leite?
10 g por 100 g, ou 2,7 g em uma porção de 27 g.
Quantos carboidratos tem em pão de leite?
48 g de carboidratos por 100 g, incluindo 3,4 g de fibras e 4,2 g de açúcares.
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